• শিরোনাম

    লাল টুকটুকে আপেল খেলে হয় ক্যান্সার!

    ডেস্ক | বুধবার, ০৭ নভেম্বর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 91 বার

    লাল টুকটুকে রঙে সবার আকর্ষণ। আর এ রঙের আপেল দেখলেই লোভে খেতে ইচ্ছে করে। এই লোভনীয় রঙের আপেলের মধ্যে মাখানো হয় ক্ষতিকর রাসায়নিক মোম, যা শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কিন্তু তারপরও আমরা রাসায়নিক মিশ্রিত আপেল খেয়ে থাকি। গবেষকদের মতে, দীর্ঘদিন এ ধরনের রাসায়নিক শরীরে প্রবেশ করলে অন্ত্রে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এমনকি কোলন ক্যান্সারও হতে পারে। মেডিসিন বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, আপেলের গায়ে প্রাকৃতিকভাবে মোমজাতীয় এক রকম পদার্থ সৃষ্টি হয়, কিন্তু তা বেশিদিন স্থায়ী হয় না। ...বিস্তারিত

    লাল টুকটুকে রঙে সবার আকর্ষণ। আর এ রঙের আপেল দেখলেই লোভে খেতে ইচ্ছে করে। এই লোভনীয় রঙের আপেলের মধ্যে মাখানো হয় ক্ষতিকর রাসায়নিক মোম, যা শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কিন্তু তারপরও আমরা রাসায়নিক মিশ্রিত আপেল খেয়ে থাকি। গবেষকদের মতে, দীর্ঘদিন এ ধরনের রাসায়নিক শরীরে প্রবেশ করলে অন্ত্রে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এমনকি কোলন ...বিস্তারিত

    লাল টুকটুকে রঙে সবার আকর্ষণ। আর এ রঙের আপেল দেখলেই লোভে খেতে ইচ্ছে করে। এই লোভনীয় রঙের আপেলের মধ্যে মাখানো হয় ...বিস্তারিত

    ঘুম ভাব কাটাতে কোন ধরনের দুপুরের খাবার ভালো?

    স্বাস্থ্য ডেস্ক | শনিবার, ০৬ অক্টোবর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 129 বার

    অনেক সময় দুপুরের খাবারের পর ঘুম ঘুম ভাব চলে আসে। যাঁরা বাসায় থাকেন, তাঁরা হয়তো আয়েশ করে একটু ঘুমিয়ে নিতে পারেন। তবে যাঁরা চাকরি করেন, তাঁদের হয় দফারফা। কাজের গতিই কমে যায় এমন হলে। এতে অফিসের বসও কিন্তু একটু বিরক্ত হন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আমরা দুপুরের খাবারে রুটি, পরোটা, ভাত, স্যান্ডউইচ, বার্গার, পিৎজা এগুলো খাই। দুপুরের ভারী খাবার এই ঘুম ভাবের কারণ। এগুলো বদলে একটু ভিন্ন রকম খাবার খেলে কেমন হয়? ...বিস্তারিত

    অনেক সময় দুপুরের খাবারের পর ঘুম ঘুম ভাব চলে আসে। যাঁরা বাসায় থাকেন, তাঁরা হয়তো আয়েশ করে একটু ঘুমিয়ে নিতে পারেন। তবে যাঁরা চাকরি করেন, তাঁদের হয় দফারফা। কাজের গতিই কমে যায় এমন হলে। এতে অফিসের বসও কিন্তু একটু বিরক্ত হন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আমরা দুপুরের খাবারে রুটি, পরোটা, ভাত, স্যান্ডউইচ, ...বিস্তারিত

    অনেক সময় দুপুরের খাবারের পর ঘুম ঘুম ভাব চলে আসে। যাঁরা বাসায় থাকেন, তাঁরা হয়তো আয়েশ করে একটু ঘুমিয়ে নিতে ...বিস্তারিত

    অফিসে বসেই মেদ কমাবেন যেভাবে

    স্বাস্থ্য ডেস্ক | শনিবার, ০৬ অক্টোবর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 137 বার

    চাকরিজীবীদের সারাদিন অফিসে বসেই কাজ করতে হয়। এতে শরীরের ওজন বেড়ে যায়। কেননা, প্রতিদিন দীর্ঘ সময় একই জায়গায় বসে থাকলে শরীর চালনা হয় না। ফলে ক্যালোরিও খরচ হয়না পর্যাপ্ত পরিমাণ। এতে বেড়ে যায় ওজন। তবে এই সমস্যার সমাধান আছে। অফিসে কাজ করতে করতেই শরীরের মেদ কমানো সম্ভব। ১. অফিসের চেয়ারে বসেই কিছু অল্প ব্যায়াম করুন। এতে আপনার শরীরে প্রতিদিন একশ’রও বেশি ক্যালোরি পুড়তে পারে। চেয়ারে বসেই আপনার পা মাটিতে ঠেকিয়ে রাখুন। ...বিস্তারিত

    চাকরিজীবীদের সারাদিন অফিসে বসেই কাজ করতে হয়। এতে শরীরের ওজন বেড়ে যায়। কেননা, প্রতিদিন দীর্ঘ সময় একই জায়গায় বসে থাকলে শরীর চালনা হয় না। ফলে ক্যালোরিও খরচ হয়না পর্যাপ্ত পরিমাণ। এতে বেড়ে যায় ওজন। তবে এই সমস্যার সমাধান আছে। অফিসে কাজ করতে করতেই শরীরের মেদ কমানো সম্ভব। ১. অফিসের চেয়ারে বসেই ...বিস্তারিত

    চাকরিজীবীদের সারাদিন অফিসে বসেই কাজ করতে হয়। এতে শরীরের ওজন বেড়ে যায়। কেননা, প্রতিদিন দীর্ঘ সময় একই জায়গায় বসে থাকলে ...বিস্তারিত

    আলু খাওয়ার ৬ উপকারিতা

    স্বাস্থ্য ডেস্ক | শনিবার, ০৬ অক্টোবর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 136 বার

    আমরা প্রায় প্রতিদিন অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি আলু খেয়ে থাকি। এই আলুর পুষ্টিগুণ অনেক। আলুতে ভিটামিন 'এ', 'বি' ও 'সি' আছে। এছাড়াও আলুর খোসাতে আছে ভিটামিন 'এ', পটাশিয়াম, আয়রন, অ্যান্টি-অক্সাইড, ফাইবারসহ প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট। চলুন এবার দেখে নেওয়া যাক আলু খাওয়ার উপকারিতা। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: ব্লাড প্রেসারকে (রক্তচাপ) ঠিক রাখতে ভীষণভাবে সাহায্য করে আলু। কারণ আলুতে আছে কুকোয়া-মাইনাস নামের এক ধরণের কেমিক্যাল। তবে মনে রাখতে হবে অতিরিক্ত আলু খেলে রক্তে চিনির পরিমাণ বেড়ে ...বিস্তারিত

    আমরা প্রায় প্রতিদিন অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি আলু খেয়ে থাকি। এই আলুর পুষ্টিগুণ অনেক। আলুতে ভিটামিন 'এ', 'বি' ও 'সি' আছে। এছাড়াও আলুর খোসাতে আছে ভিটামিন 'এ', পটাশিয়াম, আয়রন, অ্যান্টি-অক্সাইড, ফাইবারসহ প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট। চলুন এবার দেখে নেওয়া যাক আলু খাওয়ার উপকারিতা। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: ব্লাড প্রেসারকে (রক্তচাপ) ঠিক রাখতে ভীষণভাবে সাহায্য করে ...বিস্তারিত

    আমরা প্রায় প্রতিদিন অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি আলু খেয়ে থাকি। এই আলুর পুষ্টিগুণ অনেক। আলুতে ভিটামিন 'এ', 'বি' ও 'সি' আছে। ...বিস্তারিত

    পাকা কলা খাওয়ার ১০টি বিস্ময়কর উপকারিতা!

    স্বাস্থ্য ডেস্ক | শুক্রবার, ০৫ অক্টোবর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 169 বার

    আমরা অনেক সময়ই কলা দেখলে নাক কুঁচকে ফেলি, কিন্তু প্রতিদিন অন্তত একটি করে কলা খাওয়ার কী কী উপকারিতা আছে তা জানা থাকলে নাক কুঁচকে হলেও অনেক স্বাস্থ্য-সচেতন মানুষ কলা খাবেন, তা হলপ করে বলা যায়। আসুন জেনে নেয়া যাক কলার এমন দশটা উপকারিতার কথা। ১। হৃদযন্ত্র ভালো রাখে পাকা কলা পটাশিয়ামের আধার। প্রতিদিন একটি বা দুটি কলা খেলে আপনার হৃদযন্ত্র অনেক বেশি সচল থাকবে এবং হার্ট এ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি ...বিস্তারিত

    আমরা অনেক সময়ই কলা দেখলে নাক কুঁচকে ফেলি, কিন্তু প্রতিদিন অন্তত একটি করে কলা খাওয়ার কী কী উপকারিতা আছে তা জানা থাকলে নাক কুঁচকে হলেও অনেক স্বাস্থ্য-সচেতন মানুষ কলা খাবেন, তা হলপ করে বলা যায়। আসুন জেনে নেয়া যাক কলার এমন দশটা উপকারিতার কথা। ১। হৃদযন্ত্র ভালো রাখে পাকা কলা ...বিস্তারিত

    আমরা অনেক সময়ই কলা দেখলে নাক কুঁচকে ফেলি, কিন্তু প্রতিদিন অন্তত একটি করে কলা খাওয়ার কী কী উপকারিতা আছে তা ...বিস্তারিত

    সকালে লেবুর রস খাওয়ার চমৎকার ১৬ স্বাস্থ্য উপকারিতা

    স্বাস্থ্য ডেস্কঃ | শুক্রবার, ০৫ অক্টোবর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 164 বার

    তৃষ্ণা মেটাতে লেবুর শরবতের ‍তুলনা নেই। তবে ঘুম থেকে উঠেই কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদ স্বরূপ। এরপর ১৫ থেকে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর সকালের নাস্তা খান। এর ফলে শরীর অধিক পরিমাণে পুষ্টি শোষণ করতে সক্ষম হবে। বিশ্বজুড়ে লেবু খুবই জনপ্রিয় এবং প্রতিটি দেশের রান্নাঘরে এটি একটি অপরিহার্য খাবার। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও ফাইবার। তাছাড়া এটি উদ্ভিজ্জ যৌগ, খনিজ এবং দেহের জন্য ...বিস্তারিত

    তৃষ্ণা মেটাতে লেবুর শরবতের ‍তুলনা নেই। তবে ঘুম থেকে উঠেই কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদ স্বরূপ। এরপর ১৫ থেকে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর সকালের নাস্তা খান। এর ফলে শরীর অধিক পরিমাণে পুষ্টি শোষণ করতে সক্ষম হবে। বিশ্বজুড়ে লেবু খুবই জনপ্রিয় এবং প্রতিটি দেশের রান্নাঘরে ...বিস্তারিত

    তৃষ্ণা মেটাতে লেবুর শরবতের ‍তুলনা নেই। তবে ঘুম থেকে উঠেই কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ...বিস্তারিত

    পরকীয়ায় কে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত?

    ডেস্ক | বৃহস্পতিবার, ০৪ অক্টোবর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 373 বার

    বিবাহিত নারী বা পুরুষের কাউকে ভালো লাগতে পারে বা তারা কারও প্রেমেও পড়তে পারেন। বিয়ের পর প্রেমে পড়া ও ভালোলাগার মানুষটির সঙ্গে অবৈধ সম্পর্ক তৈরি করাই পরকীয়া। সাধারণত ধরে নেয়া হয়, তারাই এ সম্পর্ক তৈরি করে, যারা দাম্পত্য জীবনে পুরোপুরি সুখী নয় বা যাদের সম্পর্কে সমস্যা রয়েছে৷ তবে এর ব্যতিক্রমও হয়ে থাকে! কে দায়ী? দাম্পত্য জীবনে অশান্তির একটি বড় কারণ হচ্ছে- পরকীয়া। এ কারণে বহু সংসার ভেঙে যায়৷ তবে এ ব্যাপারে ...বিস্তারিত

    বিবাহিত নারী বা পুরুষের কাউকে ভালো লাগতে পারে বা তারা কারও প্রেমেও পড়তে পারেন। বিয়ের পর প্রেমে পড়া ও ভালোলাগার মানুষটির সঙ্গে অবৈধ সম্পর্ক তৈরি করাই পরকীয়া। সাধারণত ধরে নেয়া হয়, তারাই এ সম্পর্ক তৈরি করে, যারা দাম্পত্য জীবনে পুরোপুরি সুখী নয় বা যাদের সম্পর্কে সমস্যা রয়েছে৷ তবে এর ব্যতিক্রমও ...বিস্তারিত

    বিবাহিত নারী বা পুরুষের কাউকে ভালো লাগতে পারে বা তারা কারও প্রেমেও পড়তে পারেন। বিয়ের পর প্রেমে পড়া ও ভালোলাগার ...বিস্তারিত

    মুখে দুর্গন্ধ, যা করলে ৫ মিনিটে কমে যাবে

    ডেস্ক | বৃহস্পতিবার, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 214 বার

    মুখে দুর্গন্ধের কারণে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। দিনে দুবার ব্রাশ করার পরও দুর্গন্ধ যেন থেকেই যায়। মুখ ঢেকে কথা বলা ছাড়া কোনো উপায় থাকে না। কারও সঙ্গে মুখোমুখি কথা বলতে গেলে বিব্রত লাগে, হাসতেও পারেন না প্রাণ খুলে। আমাকে নিয়ে কে, কি ভাবছে? এসব চিন্তা করে, সবসময় মনে একটি চাপা ভয় যেন থেকেই যায়। সূত্র বোল্টস্কাই। বিশেষজ্ঞদের মতে, মুখের ভেতরে কলোনি তৈরি করে কিছু ব্যাকটেরিয়া। এগুলো যখনই সুযোগ পায় ক্ষতি করে দাঁতের, সেই ...বিস্তারিত

    মুখে দুর্গন্ধের কারণে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। দিনে দুবার ব্রাশ করার পরও দুর্গন্ধ যেন থেকেই যায়। মুখ ঢেকে কথা বলা ছাড়া কোনো উপায় থাকে না। কারও সঙ্গে মুখোমুখি কথা বলতে গেলে বিব্রত লাগে, হাসতেও পারেন না প্রাণ খুলে। আমাকে নিয়ে কে, কি ভাবছে? এসব চিন্তা করে, সবসময় মনে একটি চাপা ভয় যেন ...বিস্তারিত

    মুখে দুর্গন্ধের কারণে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। দিনে দুবার ব্রাশ করার পরও দুর্গন্ধ যেন থেকেই যায়। মুখ ঢেকে কথা বলা ছাড়া ...বিস্তারিত

    ডেঙ্গু নিয়ে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই

    আজকের অগ্রবাণী ডেস্ক | শুক্রবার, ০৭ সেপ্টেম্বর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 203 বার

    স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বর্তমান ডেঙ্গু বিস্তারের ব্যাপারে আতঙ্কিত না হওয়ার জন্য জনগণের প্রতি রাজধানীতে এই রোগ প্রতিরোধে সমন্বিত প্রচেষ্টা গ্রহণের আহ্বান জানিয়েছেন। স্বাস্থ্য অধিদফতরের মহাপরিচালক আবুল কালাম আজাদ সাংবাদিকদের বলেন, ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত লোকের সংখ্যা বাড়লেও অন্যান্য বছরের তুলনায় এবারের সংখ্যা খুব বেশি নয়। পরিস্থিতি এখনো নিয়ন্ত্রণে রয়েছে এবং জনগণের আতঙ্কিত হওয়ার কোন কারণ নেই। পাবলিক হেল্থ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার এন্ড কন্ট্রোল রুমের চিকিৎসক ডা. আয়েশা বলেন, আমরা রাজধানীর বিভিন্ন হাসপাতাল থেকে এ ...বিস্তারিত

    স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বর্তমান ডেঙ্গু বিস্তারের ব্যাপারে আতঙ্কিত না হওয়ার জন্য জনগণের প্রতি রাজধানীতে এই রোগ প্রতিরোধে সমন্বিত প্রচেষ্টা গ্রহণের আহ্বান জানিয়েছেন। স্বাস্থ্য অধিদফতরের মহাপরিচালক আবুল কালাম আজাদ সাংবাদিকদের বলেন, ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত লোকের সংখ্যা বাড়লেও অন্যান্য বছরের তুলনায় এবারের সংখ্যা খুব বেশি নয়। পরিস্থিতি এখনো নিয়ন্ত্রণে রয়েছে এবং জনগণের আতঙ্কিত হওয়ার ...বিস্তারিত

    স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বর্তমান ডেঙ্গু বিস্তারের ব্যাপারে আতঙ্কিত না হওয়ার জন্য জনগণের প্রতি রাজধানীতে এই রোগ প্রতিরোধে সমন্বিত প্রচেষ্টা গ্রহণের আহ্বান ...বিস্তারিত

    বায়ুদূষণে মানুষের বুদ্ধি কমতে পারে

    | বুধবার, ২৯ আগস্ট ২০১৮ | পড়া হয়েছে 283 বার

    তীব্র বায়ুদূষণের কারণে মানুষের বুদ্ধি কমে যাওয়ার সম্পর্ক থাকতে পারে বলে এক নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে। নতুন গবেষণাটি পরিচালিত হয়েছে চীনে। চার বছরব্যাপী চীনের ২০ হাজার মানুষের ওপর এ গবেষণা চালিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র-চীনের যৌথ গবেষণক দল। গবেষকরা মনে করেন, এ গবেষণাটি বিশ্বব্যাপী প্রাসঙ্গিক। বিশ্বজুড়ে শহরাঞ্চলের ৮০ শতাংশ মানুষ অনিরাপদ বায়ুদূষণের মধ্যে বসবাস করছে। বিবিসি। বায়ুদূষণের শিকার ব্যক্তিদের গণিত এবং মৌখিক কিছু পরীক্ষা দেয়া হয়েছিল। এর উদ্দেশ্য ছিল তাদের বুদ্ধিমত্তা যাচাই করা। গবেষকরা ...বিস্তারিত

    তীব্র বায়ুদূষণের কারণে মানুষের বুদ্ধি কমে যাওয়ার সম্পর্ক থাকতে পারে বলে এক নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে। নতুন গবেষণাটি পরিচালিত হয়েছে চীনে। চার বছরব্যাপী চীনের ২০ হাজার মানুষের ওপর এ গবেষণা চালিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র-চীনের যৌথ গবেষণক দল। গবেষকরা মনে করেন, এ গবেষণাটি বিশ্বব্যাপী প্রাসঙ্গিক। বিশ্বজুড়ে শহরাঞ্চলের ৮০ শতাংশ মানুষ অনিরাপদ বায়ুদূষণের মধ্যে ...বিস্তারিত

    তীব্র বায়ুদূষণের কারণে মানুষের বুদ্ধি কমে যাওয়ার সম্পর্ক থাকতে পারে বলে এক নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে। নতুন গবেষণাটি পরিচালিত হয়েছে ...বিস্তারিত

    আর্কাইভ

    শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
    ১০১১১২১৩১৪
    ১৫১৬১৭১৮১৯২০২১
    ২২২৩২৪২৫২৬২৭২৮
    ২৯৩০৩১  
  • ফেসবুকে আজকের অগ্রবাণী