• শিরোনাম



    কোন এলাকার খবর দেখতে চান...


    মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়ছে যে রোগ

    আজকের অগ্রবাণী ডেস্ক | ১৬ আগস্ট ২০১৭ | ৮:৩৫ অপরাহ্ণ

    মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়ছে যে রোগ

    কর্পোরেট দুনিয়ায় মানুষের ব্যস্ততা কেবল বাড়ছেই। এর ফাঁকে পরিবারকে সময় দেওয়া, বা ঘুরতে যাওয়া কিংবা নিজের মতো সময় কাটানোর অবসর মেলা ভার। সকালে উঠে অফিস যাওয়া আর রাতে বাসায় ফিরে ঘুম- এই একঘেঁয়ে চক্রের ফাঁদে আটকে পড়ে অন্য কিছু ভাববার ফুসরত মিলছে না বেশিরভাগ চাকরিজীবীর।


    এই রকম বহুদিন ধরে চলতে চলতে ক্রমশ নিজের সঙ্গেও যেন কথা হয় না আর। এক সময় একাকিত্ব ঘিরে ধরে। নিজেকে সামাজিক ক্রিয়াকলাপ থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়ার প্রবণতাও বাড়তে থাকে ক্রমে।

    ajkerograbani.com

    মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ব্রিগহ্যাম ইয়ং ইউনিভার্সিটির গবেষক জুলিয়ান হোল্ট তার এক গবেষণা প্রতিবেদনে জানিয়েছেন, একাকিত্ব, অবসাদ ও নিজেকে একঘরে করে নেওয়ার প্রবণতা মানুষকে স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত সময়ে মৃত্যুর দিকে এগিয়ে নেয়।

    তিন লাখ মানুষের ওপর চালানো এ সমীক্ষায় উঠে আসে, যারা সামাজিকভাবে মেলামেশা পছন্দ করেন, তারা শারিরীক ও মানসিকভাবে তুলনামূলক বেশি সুস্থ। আর যারা নিজেদের সামাজিক কর্মকাণ্ড থেকে দূরে সরিয়ে রাখেন, তাদের কম বয়সে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি।

    জুলিয়ান হোল্ট জানান, বর্তমানে যুক্তরাষ্ট্রে ৪৫ বছরের নীচে প্রায় ৪২.৬ মিলিয়ন মানুষ এ ধরনের অবসাদে ভুগছেন। ওবেসিটি যেমন ধীরে ধীরে মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়, তার থেকেও বেশি মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায় অবসাদ।

    তিনি আরও জানান, একজন মানুষ শারীরিকভাবে কতোটা সুস্থ তার অনেকটা নির্ভর করে তার মানসিক অবস্থার ওপরে। কিন্তু শারীরিক অসুস্থতা ওষুধ খেয়ে নিয়ন্ত্রণে আনা গেলেও অবসাদ থেকে মুক্তির উপায় কী?

    বিশেষজ্ঞদের মতে, অবসাদ থেকে বেরুতে হলে অবশ্যই মনের জোর বাড়াতে হবে। একা থাকা বাদ দিতে হবে। কাজের চাপ কমিয়ে পরিবার ও বন্ধুবান্ধবের সঙ্গে সময় কাটাতে হবে। সমস্যা নাগালের বাইরে চলে গেলে মনোবিদের পরামর্শ নিতে হবে। সূত্র: দ্য গার্ডিয়ান।

    Facebook Comments

    কোন এলাকার খবর দেখতে চান...

    এ বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

    আর্কাইভ

    শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
     
    ১০১১১২
    ১৩১৪১৫১৬১৭১৮১৯
    ২০২১২২২৩২৪২৫২৬
    ২৭২৮২৯৩০৩১  
  • ফেসবুকে আজকের অগ্রবাণী


  • Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/ajkerogr/public_html/wp-includes/functions.php on line 4755