• শিরোনাম



    কোন এলাকার খবর দেখতে চান...


    সান স্ট্রোক থেকে বাঁচতে কী করবেন

    অগ্রবাণী ডেস্ক | ০৮ মে ২০১৭ | ৯:২৯ পূর্বাহ্ণ

    সান স্ট্রোক থেকে বাঁচতে কী করবেন

    চরচর করে বাড়ছে পারদ। বাড়ছে গরম৷ বাড়ছে রোদের তেজও৷ আর এই সময়ই হু হু করে বা়ড়ে যত শরীর খারাপ৷ এমনকী, রাস্তাঘাটে বেরিয়ে সানস্ট্রোকও হতে পারে৷ কিন্তু যদি একটু সচেতন থাকায় যায়, তা হলে খুব সহজেই রক্ষা পাওয়া যায় সানস্ট্রোকের হাত থেকে৷ এ বার জেনে নিন কী কী করলে এই সমস্যা থেকে রেহাই মিলবে।


    • গরমে যখন নাজেহাল অবস্থা, তখন পেঁয়াজ বেটে কপালে লাগিয়ে রাখুন। শরীর খুব তাড়াতাড়ি ঠান্ডা হয়ে যাবে।

    ajkerograbani.com

    • সানস্ট্রোক ঠেকাতে শুকনো মেথি পাতা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। শুকনো মেথি পাতা জলে ভিজিয়ে রেখে, সেই জলে মধু মিশিয়ে, প্রতি দু’ঘণ্টা অন্তর অন্তর খান।

    • প্রতিদিন ২ থেকে ৩ গ্লাস দইয়ের ঘোল খান। দইয়ের ঘোল গরমের সময় ভীষণ ভাল কাজ করে।

    • কাঁচা আম জলে ফুটিয়ে, তাতে নুন, চিনি এবং সামান্য গোলমরিচ গুঁড়ো মিশিয়ে শরবত বানিয়ে খান৷

    • তেঁতুলের ক্কাথ এক গ্লাস জলের সঙ্গে মিশিয়ে তাতে নুন ও চিনি মিশিয়ে খান। নিমেষে শরীরে ঠান্ডা অনুভূতি পাবেন।

    • শরীর ঠান্ডা রাখতে বেলের সরবত পান করুন। গরমে সানস্ট্রোক ঠেকাতে অবশ্যই বেলের সরবত রোজ পান করুন।

    • হঠাৎ করে শরীর গরম হয়ে গেলে, প্রচুর পরিমাণ জল পান করুন।

    • পাতিলেবুও শরীরে তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। ঠান্ডা জলে পাতিলেবুর রস, নুন ও চিনি মিশিয়ে খান।

    Facebook Comments Box

    কোন এলাকার খবর দেখতে চান...

    এ বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

    আর্কাইভ

    শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
    ১০১১১২১৩১৪
    ১৫১৬১৭১৮১৯২০২১
    ২২২৩২৪২৫২৬২৭২৮
    ২৯৩০৩১  
  • ফেসবুকে আজকের অগ্রবাণী


  • Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/ajkerogr/public_html/wp-includes/functions.php on line 4757