বহুল পরিচিত এবং সহজলভ্য হচ্ছে খাবার হচ্ছে ‘আখের রস’। আখের রস শরীরের জন্য খুব ভালো। চিকিৎসকরা বলছেন, সবথেকে ভাল হয় যদি বাড়িতে আখ কিনে ছোট ছোট টুকরো করে কামড়ে খেতে পারেন।

চুলের কন্ডিশনার হিসেবে আখ ব্যবহার করা যায়। এর আর্দ্রতা খুব বেশি। আখের রসের প্রভাবে চুল জটমুক্ত, নরম ও উজ্জ্বল হয়।

>>আখের রসে আছে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড। এই উপাদান স্কিন এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে৷ ত্বকের রোমকূপ বা স্কিন পোরসে ময়লা প্রবেশ করে অ্যাকনের জন্ম দেয় না।

>>আখের রসে প্রচুর ভিটামিন ও মিনারেলস আছে। পলিফেনল ও অ্যামাইনো অ্যাসিডের মতো উপাদান আছে। এই উপাদানগুলোর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকে ও চুলে বার্ধক্যের ছাপ পড়তে দেয় না।এর ফলে একদিকে ত্বকে যেমন বলিরেখা পড়ে না। অন্যদিকে চুলের অকালপক্বতাও রোধ হয়।

>> আখের রসে চুল হাইড্রেটেড থাকে৷ চুলের পুষ্টিসাধন হয়। ফলে চুলের মসৃণতা ও চিকণভাব বজায় থাকে।

>> ভিটামিন, মিনারেলস, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়ামের মতো উপাদান থাকার ফলে হেয়ার ফলিকলস মজবুত হয়। চুল উজ্জীবিত হয়। নতুন চুলের জন্ম এবং চুলের বৃদ্ধি বজায় থাকে।

>> ড্রাই স্ক্যাল্প সমস্যার সমাধানও করে আখের রস। স্ক্যাল্পে আখের রস লাগালে পুষ্টিসাধনের পাশাপাশি হাইড্রেশনও হয়। আখের রসের গ্লাইকোলিক অ্যাসিডে স্ক্যাল্পের সব সমস্যা দূর হয়।