রবিবার ২৫শে ফেব্রুয়ারি, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | ১২ই ফাল্গুন, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ

শুধু সর্দি-কাশি নয়, ডায়াবেটিস থেকেও মুক্তি দিতে পারে মধু

নিজস্ব প্রতিবেদক   |   শনিবার, ২৬ নভেম্বর ২০২২ | প্রিন্ট

শুধু সর্দি-কাশি নয়, ডায়াবেটিস থেকেও মুক্তি দিতে পারে মধু

শীতে সর্দি-কাশি থেকে বাঁচতে মধু খাওয়ার রেওয়াজ আজও আছে। সকাল বেলায় তুলসী পাতা দিয়ে এক চামচ মধু খেলে জ্বর, সর্দি, কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। মধুতে আছে ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন ও ক্যালশিয়ামের মতো খনিজ।

নিয়মিত মধু সেবনে ফুসফুস ও অন্ত্রের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও মধুর কোনো তুলনা হয় না। মধুতে থাকা উপাদান বার্ধক্য রোধে সহায়তা করে। মধুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যেমন ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ফেনোলিক অ্যাসিড। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো আমাদের বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচাতে পারে যেমন টাইপ ২ ডায়াবেটিস, অকাল বার্ধক্য এবং হৃদরোগ।

শীতকালে, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, গলা ব্যথা এবং কাশির সমস্যা লেগেই থাকে। আর এই সমস্যা থেকে বাঁচতে চা বা উষ্ণ পানিতে সামান্য লেবু ও মধু মিশিয়ে পান করা যেতে পারে। মধু এক বছরের কম বয়সের শিশুদের দেওয়া উচিত নয়, কারণ এটি বোটুলিজমের ঝুঁকি বহন করে। এই বিরল রোগের ফলে শরীরের স্নায়ুর ক্ষতি হয় এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা, পেশী পক্ষাঘাত দেখা দেয়।

Facebook Comments Box
advertisement

Posted ৪:৫৪ পূর্বাহ্ণ | শনিবার, ২৬ নভেম্বর ২০২২

ajkerograbani.com |

এ বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

দেহাতি চিকেন
(206 বার পঠিত)
advertisement
advertisement
advertisement

আর্কাইভ

সম্পাদক ও প্রকাশক
মুহা: সালাহউদ্দিন মিয়া
সম্পাদকীয় কার্যালয়

২ শহীদ তাজউদ্দিন আহমেদ সরণি, মগবাজার, ঢাকা-১২১৭। সম্পাদক কর্তৃক তুহিন প্রেস, ২১৯/২ ফকিরাপুল (১ম গলি), মতিঝিল, ঢাকা-১০০০ থেকে মুদ্রিত ও প্রকাশিত।

ফোন : ০১৯১৪৭৫৩৮৬৮

E-mail: [email protected]