শীতে প্রায় সবাই চুলের সমস্যায় ভোগেন। শীতের শেষে এই সমস্যা আরও প্রকট হয়। কারও অতিরিক্ত পরিমাণে চুল উঠতে থাকে। পাশাপাশি চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়। অনেকের চুল দুর্বল হয়ে মাঝখান থেকে ভেঙেও যায়।
শীতে স্ক্যাল্পের আর্দ্রতা কমে গিয়ে এমন পরিস্থির সৃষ্টি হয়। সঙ্গে পুষ্টির অভাব তো আছেই। কিন্তু সব সমস্যার সমাধান আছে শুধু নারকেল তেলেই। তবে বিশেষ নিয়ম মেনে এ তেলটি ব্যবহার করতে হবে। তাতে চুল পড়া বন্ধ হবে, বৃদ্ধি হবে স্বাভাবিক।
কী খেয়াল রাখবেন
প্রতিদিন চুল পড়া স্বাভাবিক। প্রাকৃতিক কারণে প্রতিদিনই কিছু চুল পড়ে যায়। সেখানে গজায় নতুন চুল। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে ৫০-১০০টি চুল উঠতে পারে।
কিন্তু যদি দেখা যায়, এর চেয়ে বেশি চুল পড়ছে এবং সেখানে নতুন চুল গজাচ্ছে না, তবে অবশ্যই সতর্ক হতে হবে। নিতে হবে চুলের সঠিক যত্ন, প্রয়োজনে নিতে হবে চিকিৎসকের পরামর্শ।
সাধারণত বছরে গড়ে ৬ ইঞ্চি লম্বা হয় চুল। কারও কারও ক্ষেত্রে এটি কমবেশি হতে পারে। তবে কম হলে চুলের প্রতি নজর দেয়া প্রয়োজন।
তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন
প্রথমত, কয়েকটি পদ্ধতি মেনে তেল ব্যবহারের পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে স্ক্যাল্প মাসাজ বা মালিশ। সঠিক পদ্ধতিতে মালিশ করলে স্ক্যাল্পে করলে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। প্রতিটি চুলের গোড়ায় অক্সিজেন পৌঁছায়। এর প্রভাব পড়া কমে, গোড়া মজবুত হয়।
দ্বিতীয়ত, একটি পাত্রে পরিমাণ মতো তেল নিয়ে অল্প আঁচে সামান্য গরম করে নিতে হবে। পরে সেটি আঙুলের ডগায় নিয়ে স্ক্যাল্পে ভালো করে মালিশ করে নিতে হবে। শেষে বাকি তেলও ডগা পর্যন্ত ভালোভাবে লাগিয়ে নিতে হবে।
অনেকে মনে করেন, চুলে তেল মেখে সারা রাত রেখে দিলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। কিন্তু এটি ঠিক নয়। তেল মেখে ১ ঘণ্টা রাখলেই যথেষ্ঠ। একঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তবে কন্ডিশনার মাখতে ভুলবেন না। এভাবে সপ্তাহে তিনদিন তেল ব্যবহার করুন।
