• শিরোনাম

    যেসব লক্ষণে বুঝবেন টাইফয়েড

    | সোমবার, ১৫ জুলাই ২০১৯

    সাধারণত ‘সালেমানেলা টাইফি’ ও ‘প্যারাটাইফি’ জীবাণু থেকে টাইফয়েড নামের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গুরুতর ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশনের কারণে টাইফয়েড জ্বর হয়ে থাকে। টাইফয়েডের অন্যতম কারণ হল দূষিত খাবার গ্রহণ। যেসব লক্ষণে বুঝবেন টাইফয়েড। ১. ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, চামড়ায় লালচে দানা দেখা দেয়া টাইফয়েডের প্রাথমিক লক্ষণ। ২. প্রচণ্ড মাথাব্যথা, গলা ব্যথা, পেট ব্যথা, দুর্বলতা। ৩. তাপমাত্রা হতে পারে ১০৩-১০৪ ফারেনহাইট। অনেক ক্ষেত্রেই এই জ্বর প্রথম দিকে ধরা পড়ে না। দুই বা তিন সপ্তাহ পর পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর ধরা পড়ে ...বিস্তারিত

    সাধারণত ‘সালেমানেলা টাইফি’ ও ‘প্যারাটাইফি’ জীবাণু থেকে টাইফয়েড নামের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গুরুতর ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশনের কারণে টাইফয়েড জ্বর হয়ে থাকে। টাইফয়েডের অন্যতম কারণ হল দূষিত খাবার গ্রহণ। যেসব লক্ষণে বুঝবেন টাইফয়েড। ১. ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, চামড়ায় লালচে দানা দেখা দেয়া টাইফয়েডের প্রাথমিক লক্ষণ। ২. প্রচণ্ড মাথাব্যথা, গলা ব্যথা, পেট ব্যথা, দুর্বলতা। ৩. তাপমাত্রা হতে পারে ...বিস্তারিত

    সাধারণত ‘সালেমানেলা টাইফি’ ও ‘প্যারাটাইফি’ জীবাণু থেকে টাইফয়েড নামের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গুরুতর ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশনের কারণে টাইফয়েড জ্বর হয়ে থাকে। ...বিস্তারিত

    মিষ্টি বেশি খেলে কি ডায়াবেটিস হয়?

    | শুক্রবার, ১২ জুলাই ২০১৯

    বর্তমান সময়ে সবচেয়ে বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছে। ডায়াবেটিস শুধু একটি রোগই নয়, অনেক রোগের উপসর্গও। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মিষ্টিজাতীয় খাবার ক্ষতিকারক বলা হয়। তাই বলে মিষ্টিজাতীয় সব খাবারই কি নিষেধ? অনেকে মনে করেন মিষ্টি বেশি খেলে ডায়াবেটিস হয়। তবে জেনে রাখা ভালো মিষ্টি খাওয়ার সঙ্গে ডায়াবেটিস হওয়ার সরাসরি কোনো যোগসূত্র নেই। মিষ্টি বেশি না খেলেও ডায়াবেটিস হতে পারে। পারিবারিক ইতিহাস, ওজন বৃদ্ধি, অস্বাস্থ্যকর খাবার, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ইত্যাদি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। মিষ্টি ...বিস্তারিত

    বর্তমান সময়ে সবচেয়ে বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছে। ডায়াবেটিস শুধু একটি রোগই নয়, অনেক রোগের উপসর্গও। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মিষ্টিজাতীয় খাবার ক্ষতিকারক বলা হয়। তাই বলে মিষ্টিজাতীয় সব খাবারই কি নিষেধ? অনেকে মনে করেন মিষ্টি বেশি খেলে ডায়াবেটিস হয়। তবে জেনে রাখা ভালো মিষ্টি খাওয়ার সঙ্গে ডায়াবেটিস হওয়ার সরাসরি কোনো যোগসূত্র ...বিস্তারিত

    বর্তমান সময়ে সবচেয়ে বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছে। ডায়াবেটিস শুধু একটি রোগই নয়, অনেক রোগের উপসর্গও। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মিষ্টিজাতীয় ...বিস্তারিত

    | বুধবার, ১০ জুলাই ২০১৯

    যে ২ খাবার খেলে কাছেও ঘেষবে না অসুখ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমরা বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। তবে আপনি জানেন কি? দুইটি খাবার রয়েছে যা আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।আপনি সুস্থ থাকবেন। এই দুটি খাবার হলো হলুদ ও মধু। এই দুটি খাবার এক সঙ্গে খেলে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। হলুদ ও মধু শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। হলুদ ও মধু মধ্যে রয়েছে শক্তশালী প্রদাহরোধী উপাদান। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বেশ উপকারি। রোগ প্রতিরোধ ...বিস্তারিত

    যে ২ খাবার খেলে কাছেও ঘেষবে না অসুখ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমরা বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। তবে আপনি জানেন কি? দুইটি খাবার রয়েছে যা আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।আপনি সুস্থ থাকবেন। এই দুটি খাবার হলো হলুদ ও মধু। এই দুটি খাবার এক সঙ্গে খেলে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। হলুদ ও ...বিস্তারিত

    যে ২ খাবার খেলে কাছেও ঘেষবে না অসুখ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমরা বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। তবে আপনি জানেন ...বিস্তারিত

    ৫ লক্ষণে বুঝবেন চিকুনগুনিয়া

    | বুধবার, ১০ জুলাই ২০১৯

    ডেঙ্গুর মতোই ভাইরাসজনিত একটি অসুখ চিকুনগুনিয়া। এটি ছড়ায় স্ত্রীজাতীয় এডিস ইজিপ্টি ও এডিস এলবোপিকটাস মশার কামড়ে। চিকুনগুনিয়া হলে শরীরের ১০ বা তারও বেশি জয়েন্টে আক্রমণ করতে পারে। তবে এটি প্রতিরোধযোগ্য রোগ। যেসব লক্ষণে বুঝবেন চিকুনগুনিয়া ১. চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ অনেকটা ডেঙ্গু জ্বরের মতোই। তবে দেহের তাপমাত্রা একটু বেশি (প্রায়ই ১০৪ ডিগ্রি পর্যন্ত) থাকে। সাধারণত দুই থেকে পাঁচ দিন পর্যন্ত চিকুনগুনিয়া থাকে এবং একসময় নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। ২. হাত বা পায়ের আঙুল, গোড়ালি, ...বিস্তারিত

    ডেঙ্গুর মতোই ভাইরাসজনিত একটি অসুখ চিকুনগুনিয়া। এটি ছড়ায় স্ত্রীজাতীয় এডিস ইজিপ্টি ও এডিস এলবোপিকটাস মশার কামড়ে। চিকুনগুনিয়া হলে শরীরের ১০ বা তারও বেশি জয়েন্টে আক্রমণ করতে পারে। তবে এটি প্রতিরোধযোগ্য রোগ। যেসব লক্ষণে বুঝবেন চিকুনগুনিয়া ১. চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ অনেকটা ডেঙ্গু জ্বরের মতোই। তবে দেহের তাপমাত্রা একটু বেশি (প্রায়ই ১০৪ ডিগ্রি পর্যন্ত) থাকে। ...বিস্তারিত

    ডেঙ্গুর মতোই ভাইরাসজনিত একটি অসুখ চিকুনগুনিয়া। এটি ছড়ায় স্ত্রীজাতীয় এডিস ইজিপ্টি ও এডিস এলবোপিকটাস মশার কামড়ে। চিকুনগুনিয়া হলে শরীরের ১০ ...বিস্তারিত

    শিশুর পড়া ভুলে যাচ্ছে, যে খাবারগুলো পাতে রাখবেন

    | মঙ্গলবার, ০৯ জুলাই ২০১৯

    অনেক বাবা-মায়ের মুখে শোনা যায় শিশু পড়া মনে রাখতে পারেন না। কারণ সব বাবা- মা চান তার শিশু পরীক্ষায় ভালো ফল করুক। আর পরীক্ষায় ভালো ফল করতে হলে পড়া মনে রাখা খুবই জরুরি। তবে এখন প্রশ্ন হলো শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কি করবেন? এজন্য তাদের বাড়তি যত্নের সঙ্গে খেতে দিতে হবে পুষ্টিকর খাবার। পুষ্টিকর খাবার নিয়ম করে খেলে শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়বে। আসুন জেনে নেই শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়াতে যেসব খাবার খাওয়াবেন। ১. দিনে ২–৩ বার ...বিস্তারিত

    অনেক বাবা-মায়ের মুখে শোনা যায় শিশু পড়া মনে রাখতে পারেন না। কারণ সব বাবা- মা চান তার শিশু পরীক্ষায় ভালো ফল করুক। আর পরীক্ষায় ভালো ফল করতে হলে পড়া মনে রাখা খুবই জরুরি। তবে এখন প্রশ্ন হলো শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কি করবেন? এজন্য তাদের বাড়তি যত্নের সঙ্গে খেতে দিতে হবে পুষ্টিকর ...বিস্তারিত

    অনেক বাবা-মায়ের মুখে শোনা যায় শিশু পড়া মনে রাখতে পারেন না। কারণ সব বাবা- মা চান তার শিশু পরীক্ষায় ভালো ...বিস্তারিত

    স্মৃতিশক্তি বাড়াবে ৩ ফলের পানীয়

    | মঙ্গলবার, ০৯ জুলাই ২০১৯

    কলা ফলটি ১২ মাসই পাওয়া যায়। কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর। কলায় পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। যা মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর কাজকে ভালো করতে সাহায্য করে। আরেকটি ফল হচ্ছে কাঠবাদাম। কাঠবাদামে রয়েছে ডোপামিন ও প্রোটিন। এটি মস্তিষ্কের প্রেরণা ও ফোকাস বাড়ায়। এছাড়া এই ফলে থাকা রিবোফ্লাবিন ও এল কারনিটাইন মস্তিষ্কের নিউরোনাইল কার্যক্রমকে উদ্দীপ্ত করে। তবে এখন প্রশ্ন হলো এই দুটি ফল যদি একত্রে খাওয়া যায় তাহলে কী ঘটে। এই দুটি ফল একত্রে খেলে স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ...বিস্তারিত

    কলা ফলটি ১২ মাসই পাওয়া যায়। কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর। কলায় পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। যা মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর কাজকে ভালো করতে সাহায্য করে। আরেকটি ফল হচ্ছে কাঠবাদাম। কাঠবাদামে রয়েছে ডোপামিন ও প্রোটিন। এটি মস্তিষ্কের প্রেরণা ও ফোকাস বাড়ায়। এছাড়া এই ফলে থাকা রিবোফ্লাবিন ও এল কারনিটাইন মস্তিষ্কের নিউরোনাইল কার্যক্রমকে উদ্দীপ্ত করে। তবে ...বিস্তারিত

    কলা ফলটি ১২ মাসই পাওয়া যায়। কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর। কলায় পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। যা মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর কাজকে ভালো ...বিস্তারিত

    বর্ষায় কাপড়ে স্যাঁতস্যাঁতে গন্ধ? জেনে নিন সমাধান

    | সোমবার, ০৮ জুলাই ২০১৯

    বর্ষার সৌন্দর্য নিয়ে কারও দ্বিমত থাকার কথা নয়। তবে এই সৌন্দর্যের পাশাপাশি পোহাতে হয় কিছু ভোগান্তিও। কাপড় শুকানো নিয়ে বিড়ম্বনা তার মধ্যে অন্যতম। ছাদে কিংবা উঠানে শুকাতে দিলেন, একটু পরেই ঝরঝর বৃষ্টি! কী আর করা, ঘরেই দড়ি টাঙিয়ে শুকানোর বন্দোবস্ত করা হয়। কিন্তু এভাবে কাপড় শুকালেও দুর্গন্ধ থেকেই যায়। সাধারণত জীবাণু, ছত্রাক ইত্যাদি থেকে কাপড়ে আসে দুর্গন্ধ। রোদে শুকানো হলে সূর্যের তাপে এই জীবাণু আসতে পারে না। কিন্তু এসময় রোদের দেখা ...বিস্তারিত

    বর্ষার সৌন্দর্য নিয়ে কারও দ্বিমত থাকার কথা নয়। তবে এই সৌন্দর্যের পাশাপাশি পোহাতে হয় কিছু ভোগান্তিও। কাপড় শুকানো নিয়ে বিড়ম্বনা তার মধ্যে অন্যতম। ছাদে কিংবা উঠানে শুকাতে দিলেন, একটু পরেই ঝরঝর বৃষ্টি! কী আর করা, ঘরেই দড়ি টাঙিয়ে শুকানোর বন্দোবস্ত করা হয়। কিন্তু এভাবে কাপড় শুকালেও দুর্গন্ধ থেকেই যায়। সাধারণত জীবাণু, ...বিস্তারিত

    বর্ষার সৌন্দর্য নিয়ে কারও দ্বিমত থাকার কথা নয়। তবে এই সৌন্দর্যের পাশাপাশি পোহাতে হয় কিছু ভোগান্তিও। কাপড় শুকানো নিয়ে বিড়ম্বনা ...বিস্তারিত

    কখন ব্যায়াম করলে ওজন কমে?

    | রবিবার, ০৭ জুলাই ২০১৯

    বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে কতরকম কসরতই না করতে হয়। বেছে বেছে খাওয়া, মেপে মেপে ঘুম, শরীরচর্চা আরও কত কী! ওজন কমানোর জন্য আপনি কোন ধরনের ব্যায়াম বেছে নেবেন তা সম্পূর্ণ। আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করছে। যোগা কিংবা অ্যারোবিকস, জুম্বা কিংবা মেশিন ওয়ার্কআউট- আপনার শরীর ও মনের চাহিদা অনুসারে যে কোনো একটি বেছে নিতে পারেন। তবে সেটি ঠিক কোন সময়? কখন ব্যায়াম করে ঘাম ঝরালে বেশি উপকার মিলবে তা জানিয়েছেন গবেষকেরা। ৩৭৫ ...বিস্তারিত

    বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে কতরকম কসরতই না করতে হয়। বেছে বেছে খাওয়া, মেপে মেপে ঘুম, শরীরচর্চা আরও কত কী! ওজন কমানোর জন্য আপনি কোন ধরনের ব্যায়াম বেছে নেবেন তা সম্পূর্ণ। আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করছে। যোগা কিংবা অ্যারোবিকস, জুম্বা কিংবা মেশিন ওয়ার্কআউট- আপনার শরীর ও মনের চাহিদা অনুসারে যে কোনো ...বিস্তারিত

    বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে কতরকম কসরতই না করতে হয়। বেছে বেছে খাওয়া, মেপে মেপে ঘুম, শরীরচর্চা আরও কত কী! ওজন ...বিস্তারিত

    ইফতারে প্রাণ জুড়াবে অরেঞ্জ লাচ্ছি

    | সোমবার, ২০ মে ২০১৯

    ইফতারের জরুরি অনুষঙ্গ হচ্ছে যে কোন ধরনের পানীয়। আর সেটা যদি হয় সুস্বাদু ঠাণ্ডা লাচ্ছি তাহলে তো কথাই নেই। হাতের কাছের নানা সামগ্রী ব্যবহার করেও বাড়িতেই বানানো যায় নানারকম লাচ্ছি। রোজা ভাঙার পর যা হয়ে উঠতে পারে রোজাদারদের জন্য তৃষ্ণার শান্তি ইফতারে খেতে পারেন অরেঞ্জ লাচ্ছি। আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন অরেঞ্জ লাচ্ছি। উপকরণ কমলার রস এক কাপ, মাল্টা দুটি, টকদই দুই কাপ, চিনি পরিমাণ মতো, দারুচিনি গুঁড়া সামান্য, চার্টমসলা সামান্য, বরফ ...বিস্তারিত

    ইফতারের জরুরি অনুষঙ্গ হচ্ছে যে কোন ধরনের পানীয়। আর সেটা যদি হয় সুস্বাদু ঠাণ্ডা লাচ্ছি তাহলে তো কথাই নেই। হাতের কাছের নানা সামগ্রী ব্যবহার করেও বাড়িতেই বানানো যায় নানারকম লাচ্ছি। রোজা ভাঙার পর যা হয়ে উঠতে পারে রোজাদারদের জন্য তৃষ্ণার শান্তি ইফতারে খেতে পারেন অরেঞ্জ লাচ্ছি। আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি ...বিস্তারিত

    ইফতারের জরুরি অনুষঙ্গ হচ্ছে যে কোন ধরনের পানীয়। আর সেটা যদি হয় সুস্বাদু ঠাণ্ডা লাচ্ছি তাহলে তো কথাই নেই। হাতের ...বিস্তারিত

    ইফতারে পোড়া আমের শরবত

    | রবিবার, ১৯ মে ২০১৯

    ইফতারে ঠান্ডা ঠান্ডা শরবত না হলে কি চলে! কিন্তু প্রতিদিন একইরকম শরবত না তৈরি করে, শরবতের রেসিপিতে আনতে পারেন ভিন্নতা। এখন পাওয়া যাচ্ছে কাঁচা আম। ইফতারে তৈরি করতে পারেন ভিন্ন স্বাদের পোড়া আমের শরবত- উপকরণ : কাঁচা আম ২টি পরিমাণমতো চিনি বিট লবণ কাঁচা মরিচ বরফকুচি। প্রণালি : প্রথমে ২টি আম খোসা সহ পুড়িয়ে নিন। তারপর ঠান্ডা হলে আমের খোসা ছাড়িয়ে নিন। দেখবেন আমের ভেতরটা নরম হয়ে গেছে। এবার একটি বাটিতে পরিমাণমতো চিনি, বিট লবণ, মরিচ নিন। আমের ...বিস্তারিত

    ইফতারে ঠান্ডা ঠান্ডা শরবত না হলে কি চলে! কিন্তু প্রতিদিন একইরকম শরবত না তৈরি করে, শরবতের রেসিপিতে আনতে পারেন ভিন্নতা। এখন পাওয়া যাচ্ছে কাঁচা আম। ইফতারে তৈরি করতে পারেন ভিন্ন স্বাদের পোড়া আমের শরবত- উপকরণ : কাঁচা আম ২টি পরিমাণমতো চিনি বিট লবণ কাঁচা মরিচ বরফকুচি। প্রণালি : প্রথমে ২টি আম খোসা সহ পুড়িয়ে নিন। তারপর ঠান্ডা হলে ...বিস্তারিত

    ইফতারে ঠান্ডা ঠান্ডা শরবত না হলে কি চলে! কিন্তু প্রতিদিন একইরকম শরবত না তৈরি করে, শরবতের রেসিপিতে আনতে পারেন ভিন্নতা। ...বিস্তারিত

    আর্কাইভ

    শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
     
    ১০১১১২১৩১৪১৫১৬
    ১৭১৮১৯২০২১২২২৩
    ২৪২৫২৬২৭২৮২৯৩০
    ৩১  
  • ফেসবুকে আজকের অগ্রবাণী