নিজস্ব প্রতিবেদক | শুক্রবার, ০৬ অক্টোবর ২০২৩ | প্রিন্ট
কফি অনেকেরই পছন্দের। কেউ সকালে নাশতার পরে কেউ বা দিনের অন্যভাগে কফি খান। অতিথি কিংবা বন্ধুদের সঙ্গেও চলে কফির আড্ডা। চা কিংবা কফির সঙ্গে টুকটাক ‘টা’ খেতেই হয়। পুষ্টিবিদরা বলছেন, কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলো কফি বা ক্যাফিনজাতীয় খাবারের সঙ্গে একেবারেই খাওয়া ঠিক নয়।
চিজ় বা পনির: কফির সঙ্গে চিজ় বল বা পনির চপ খেতে ভালবাসেন অনেকেই। কিন্তু দুগ্ধজাত এই খাবারগুলি ক্যাফিনজাতীয় পানীয়ের সঙ্গে খেতে বারণ করেন পুষ্টিবিদরা। কাঠবাদামও রয়েছে এই তালিকায়। এই খাবারগুলি খেলে শরীরে ক্যালশিয়াম শোষণের ক্ষমতা কমে যায়।
Posted ৫:১৫ অপরাহ্ণ | শুক্রবার, ০৬ অক্টোবর ২০২৩
ajkerograbani.com | Salah Uddin